女性BMI越大越好吗
发布时间：2025-05-06 23:02:11来源：
【女性BMI越大越好吗】BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的重要指标。但“越大越好”并不适用于所有人。合理范围内的BMI更有利于健康。
| BMI范围 | 健康状态 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良，免疫力低 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 最佳范围，健康风险低 |
| 24-27.9 | 超重 | 增加慢性病风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 明显增加疾病风险 |
女性BMI过高可能增加患糖尿病、心血管疾病的风险，而过低则可能导致月经不调、骨质疏松等问题。因此，BMI并非越大越好，而是要保持在正常范围内。个体差异较大，建议结合体脂率、肌肉量等综合评估。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
