一岁半宝宝食谱及做法 🍴👶
发布时间：2025-05-07 06:36:53来源：
对于一岁半的宝宝来说，饮食不仅要营养均衡，还要注重口感和安全性。以下是一些简单易做的宝宝辅食推荐：
早餐：香蕉燕麦粥 🥣
材料：熟透的香蕉一根、即食燕麦片适量、温水。
做法：将香蕉切块，与燕麦片一起放入锅中，加入适量温水煮至粘稠即可。这款粥富含膳食纤维，能帮助宝宝消化。
午餐：胡萝卜鸡肉泥 🥕🐔
材料：鸡胸肉一小块、胡萝卜一根、橄榄油少许。
做法：将鸡胸肉和胡萝卜分别蒸熟后，用搅拌机打成细腻的泥状，最后滴入几滴橄榄油增加风味。这道菜富含蛋白质和维生素，适合宝宝成长发育。
下午茶：苹果酸奶球 🍎🥛
材料：苹果半个、无糖酸奶适量。
做法：将苹果去皮切丁，与酸奶混合后搓成小球状，冷藏半小时即可食用。酸甜可口，是宝宝下午的小零食佳选。
记得每次制作时都要注意食材的新鲜度和卫生哦！细心呵护宝宝健康成长 ❤️。
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