高考吃什么保健品提神醒脑
发布时间：2025-05-07 10:53:15来源：
【高考吃什么保健品提神醒脑】高考期间，学生需要保持良好的精神状态。适当补充一些有助于提神醒脑的保健品，可以提高学习效率。以下是一些常见且安全的选择：
| 保健品名称 | 功效 | 建议用法 |
| 维生素B族 | 提高精力、缓解疲劳 | 每日1-2粒 |
| 鱼油 | 改善大脑功能 | 每日1粒 |
| 蛋白粉 | 补充能量、增强体力 | 每日1次 |
| 磷酸二酯哌嗪 | 缓解紧张、提升专注力 | 按说明书服用 |
注意：保健品不能替代正常饮食，建议在医生或营养师指导下使用。合理作息和均衡饮食才是高考成功的基础。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
