晚上咳嗽厉害可能会影响到睡眠，以下是一些应对方法：

1. 调整睡姿：可以选择侧卧位睡眠，有助于减少气管受压，从而减少咳嗽症状。同时保持室内空气温暖湿润，可以使用加湿器或睡眠时使用被子覆盖以保持空气湿度。

2. 饮食调理：在睡前可以适当喝一些温水，有助于缓解呼吸道干燥和不适感。同时避免食用辛辣、刺激、油腻和重口味的食物，以免加重咳嗽症状。

3. 药物治疗：如果咳嗽症状较重，建议及时就医并咨询医生意见。医生会根据具体情况开具相应的药物，如止咳药、抗过敏药等。请按照医生的指导正确使用药物，不要随意增减剂量或更换药物种类。

4. 检查病因：持续性夜间咳嗽可能是某些潜在疾病的症状，如哮喘、支气管炎等。如有疑虑，请及时就医接受专业检查和治疗。

5. 注意空气流通：确保室内空气流通，减少室内空气中的细菌、病毒等刺激因素，有助于缓解咳嗽症状。

以上方法仅供参考，若咳嗽症状持续不减或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。同时请注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力，预防咳嗽的发生。

一到晚上咳嗽厉害怎么办

如果你一到晚上咳嗽厉害，这可能是由多种原因造成的，例如哮喘、过敏、呼吸道感染等。下面是一些可以尝试的方法，帮助你缓解夜间咳嗽：

1. 调整睡姿：侧卧可以减缓咳嗽的症状。你可以尝试在咳嗽时转换睡姿，以减轻咳嗽的程度。

2. 保持室内湿度：在睡前确保房间湿度足够，可以尝试使用加湿器。保持室内空气湿润有助于减少咳嗽。

3. 喝温水：晚上适量饮用温水有助于缓解咳嗽。避免饮用刺激性饮料，如咖啡或茶。

4. 药物治疗：如果咳嗽严重影响到你的睡眠和生活质量，可以在医生的指导下使用止咳药或抗过敏药物。但请务必遵循医生的建议，不要随意使用非处方药。

5. 避免过敏原：如果你知道自己对某些物质过敏，如尘螨、宠物毛发等，尽量避免接触这些过敏原。

6. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多食用清淡的食物和蔬菜水果。

7. 垫高头部：有时候将头部垫高可以减少咳嗽的频率和程度。可以尝试使用枕头或抬高床头。

8. 寻求专业帮助：如果咳嗽持续严重或伴有其他症状（如发热、呼吸困难等），请及时就医寻求专业帮助。医生可以根据你的症状和体征进行诊断和治疗建议。

请记住，每个人的情况都是独特的，这些方法可能对一些人有效，但对另一些人可能并不适用。如果你尝试了这些方法但咳嗽仍然严重，请务必咨询医生的意见。