喉咙痛的治疗方法有很多种，以下是一些快速缓解喉咙痛的方法：

1. 多喝水：保持充足的水分可以润滑喉咙，减轻疼痛和不适感。

2. 温盐水漱口：盐水可以杀菌并减少喉咙的炎症和刺激。将半茶匙的食盐溶解在一杯温水中，漱口数次。

3. 温热饮品：喝一些温热的茶、鸡汤或柠檬水，有助于舒缓喉咙疼痛。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。

4. 休息和保暖：保持良好的休息状态，避免过度劳累和着凉，有助于缓解喉咙疼痛。

5. 含喉片或喷雾剂：可以选用一些具有消炎、润喉、止咳等作用的喉片或喷雾剂，如润喉糖等。

6. 蒸汽吸入：通过吸入蒸汽可以缓解喉咙疼痛和干燥感。可以使用加湿器或在浴室里呼吸蒸汽。

7. 药物治疗：对于喉咙痛较严重的患者，可以考虑使用非处方药如解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。但请务必遵循药物的使用说明和剂量建议。

8. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多食用清淡、易消化的食品，如稀饭、面条等。

需要注意的是，如果喉咙痛伴随高热、咳嗽、呼吸困难等症状时，可能是严重的疾病引起的，应及时就医。另外，每个人的身体状况和病因可能不同，因此选择治疗方法时，最好根据自身情况选择最合适的方法，或在医生的指导下进行治疗。