智齿疼的睡不着妙招
发布时间：2025-02-23 23:18:57来源：
【智齿疼的睡不着妙招】智齿发炎常让人疼痛难忍，影响睡眠。以下是一些缓解智齿疼痛、帮助入睡的实用方法。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冰袋敷脸，减轻肿胀和疼痛 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口，消炎杀菌 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热或过硬的食物 |
| 勤刷牙 | 保持口腔清洁，减少细菌滋生 |
| 吃止痛药 | 在医生指导下服用布洛芬等药物 |
| 睡前抬高头部 | 减少牙龈充血，缓解疼痛 |
建议及时就医，若疼痛持续或伴有发热，可能是感染，需专业治疗。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
