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什么是失温 🌡️

发布时间:2025-02-24 10:46:39来源:

失温是指人体热量流失过快或产生的热量不足,导致体温逐渐下降到低于正常水平的一种状态。在寒冷环境中,如果没有足够的保暖措施,身体会不断散热,而如果散热速度超过身体产热速度,就会出现失温现象。

人体正常体温通常维持在36°C至37°C之间,当体温降至35°C以下时,就被认为是轻度失温。随着体温进一步下降,症状会逐渐加重,从颤抖、意识模糊到心跳减缓、血压下降,严重时甚至可能导致死亡。

预防失温的关键在于保持身体干燥和温暖,穿戴适当的衣物,尤其是在寒冷和潮湿的环境下。一旦发现失温迹象,应立即采取措施恢复体温,比如进入温暖环境、喝热水等。在极端情况下,寻求专业医疗救助是非常必要的。

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