中暑喝什么
发布时间：2025-02-24 19:03:30来源：
【中暑喝什么】中暑后，及时补充水分和电解质非常重要。以下是适合中暑时饮用的饮品及注意事项：
| 饮品类型 | 推荐理由 |
| 清水 | 快速补水，帮助降温 |
| 淡盐水 | 补充流失的电解质 |
| 运动饮料 | 含有钠、钾等电解质 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，缓解症状 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，促进恢复 |
注意：避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免加重脱水。中暑严重时应及时就医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
