中暑头痛怎么办快速缓解
发布时间：2025-02-24 19:56:43来源：
【中暑头痛怎么办快速缓解】中暑后常伴有头痛，严重时影响日常生活。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 立即降温 | 移至阴凉处，用湿毛巾敷额头，或用风扇吹风。 |
| 补充水分 | 喝淡盐水或运动饮料，避免脱水加重症状。 |
| 休息静养 | 避免剧烈活动，保持安静，有助于身体恢复。 |
| 冷敷缓解 | 用冰袋或冷毛巾敷太阳穴，减轻头痛感。 |
| 服用药物 | 可适量服用止痛药（如对乙酰氨基酚），但需遵医嘱。 |
若症状持续或加重，应及时就医。预防中暑是关键，夏季外出注意防晒、补水和休息。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
