刷牙时出现恶心和干呕的情况，真是让人头疼。🤔 有时明明已经很小心了，但还是会出现这样的情况。🔍 其实，这可能是因为你的刷牙方式不对，或者使用的牙膏味道过于强烈。👅 也有可能是由于喉咙敏感或是胃食管反流病引起的。🔬 如果你经常遇到这种情况，建议调整刷牙姿势，使用温和口味的牙膏，并注意饮食习惯。🌿 同时，如果症状持续存在，最好咨询一下医生哦。👩‍⚕️ 健康小贴士 刷牙技巧 生活常识