📏 视力表距离 | 眼睛健康小知识

👀 在日常生活中，我们经常需要检查视力，而视力表的距离是一个关键因素。通常情况下，标准的视力表测试应该在5米（约16英尺）的距离进行。这个距离是为了确保眼睛能够正确聚焦，从而获得准确的视力结果。

💡 如果你在家自己测试视力，确保房间光线充足，避免反光和阴影。站在正确的距离前，按照指示读取视力表上的字母或符号。如果你发现任何视力问题，建议尽快咨询专业的眼科医生，以获得适当的诊断和治疗。

👀 保持良好的视力习惯不仅有助于提高生活质量，还能预防许多眼部疾病。记得定期做眼保健操，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、橙子等，这些都有助于保护眼睛健康。

👀 记住，保护视力是一项长期的工作，通过日常生活中的小改变，我们可以大大提升我们的视觉健康！