脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，指肝脏内积累了过多的脂肪。正常情况下，肝脏中只含有少量的脂肪，但当其含量超过5%时，就可被诊断为脂肪肝。脂肪肝主要分为两种类型：酒精性脂肪肝病（AFLD）和非酒精性脂肪肝病（NAFLD）。前者通常与过量饮酒有关，而后者则与饮酒无关，往往与肥胖、糖尿病和高血脂等代谢综合征相关。

脂肪肝早期可能无明显症状，但随着病情发展，可能会出现疲劳、右上腹不适或疼痛等症状。长期发展可能导致肝炎、肝硬化甚至肝癌。因此，预防和治疗脂肪肝至关重要。这包括改善饮食习惯、增加体育锻炼、控制体重以及避免过量饮酒等措施。

如果你怀疑自己有脂肪肝，请及时就医检查，并遵循医生的建议进行治疗。保持健康的生活方式是预防和控制脂肪肝的关键。💪🌿