什么是抑郁 🌧️抑郁是一种常见的心理健康状况，表现为持续的情绪低落、兴趣减退和精力丧失。它影响着全球数百万人的生活质量。如果你感到长时间的悲伤、焦虑或绝望，可能就是抑郁的症状。和其他疾病一样，及时寻求专业帮助是非常重要的。记住，你并不孤单，周围有很多资源和支持可以帮助你度过难关。勇敢地迈出第一步，寻找专业的心理咨询或治疗，让生活重新充满阳光。🌈

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