什么时候喝咖啡最好 🕒☕️
发布时间：2025-02-25 23:59:57来源：
📅 早晨起床后
早晨起床后，喝一杯咖啡可以帮助你快速清醒过来，为新的一天注入活力。☕️
🕒 午后疲劳时
工作或学习到下午感到疲倦时，适量的咖啡能帮助提神醒脑，提高工作效率。⏰
🌙 运动前
运动前约30分钟喝一杯咖啡，能够提升你的运动表现，让你更有动力去挑战自我。💪
睡觉前就不建议喝咖啡了，以免影响睡眠哦！😴
记得适量饮用，享受咖啡带来的美好时光吧！🌟
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
