无糖碳酸饮料更容易发胖?

发布时间：2025-02-26 23:36:54来源：

最近，一项新的研究揭示了一个令人惊讶的事实：无糖碳酸饮料可能并不是我们想象中的健康选择。很多人认为，既然不含糖，就不会导致体重增加，但事实并非如此。多项研究表明，无糖饮料中的甜味剂可能会扰乱人体的代谢机制，使人更难控制食欲，从而导致体重增加。此外，长期饮用无糖饮料还可能影响肠道健康，进一步影响体重管理。因此，想要保持健康的朋友们，不妨考虑减少这类饮料的摄入量，多喝水或者天然果汁，让身体回归自然状态。💪🍎💦