木耳香菜冬瓜汤减肥 🥗🍲
发布时间：2025-02-27 06:24:00来源：
在这个炎热的夏天，想要保持好身材却又不想吃得太单调？试试这道简单又美味的「木耳香菜冬瓜汤」吧！🍃🌿 这款汤品不仅味道清新，而且热量低，非常适合正在减肥的朋友们。冬瓜有利尿消肿的效果，可以帮助排除体内多余的水分；木耳富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化；香菜则能提味增香，让整道汤更加鲜美可口。🥣
制作方法也非常简单：
1. 将冬瓜切成小块，木耳泡发后洗净撕成小片。
2. 锅中加水烧开，放入冬瓜和木耳煮至熟软。
3. 最后撒上切碎的香菜，根据个人口味加少许盐调味即可。
这道汤不仅可以作为餐前开胃菜，还能帮助减少正餐时的食量，是减肥期间的理想选择。记得每天坚持喝一碗哦！🥤
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