转氨酶高应该怎么食疗

发布时间：2025-02-27 23:37:15来源：

【转氨酶高应该怎么食疗】转氨酶升高通常提示肝脏功能异常，饮食调理对改善肝功能有重要作用。合理饮食有助于减轻肝脏负担，促进恢复。

食疗建议	具体内容
多吃蔬菜水果	如菠菜、胡萝卜、苹果等，富含维生素和抗氧化物质，有助于保护肝脏。
适量优质蛋白	如鱼、豆腐、鸡蛋等，帮助修复肝细胞。
少油少盐	减少油腻食物和高盐食品，避免加重肝脏代谢负担。
戒酒戒烟	酒精和烟草对肝脏伤害极大，应彻底戒除。
多喝水	有助于代谢废物排出，维持肝脏正常功能。

注意：食疗只是辅助手段，若转氨酶持续升高，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。

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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。