转筋是怎么回事
发布时间：2025-02-28 00:47:12来源：
【转筋是怎么回事】“转筋”是中医术语，指肌肉突然发生痉挛、抽搐或强直性收缩的现象，常伴有疼痛感。常见于四肢、腰部等部位，多因湿热、气血不足、受寒或疲劳引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌肉突然痉挛、抽搐或强直性收缩 |
| 常见部位 | 四肢、腰部等 |
| 原因 | 湿热、气血不足、受寒、疲劳等 |
| 症状 | 疼痛、肌肉紧绷、活动受限 |
| 调理方式 | 注意保暖、适当运动、饮食调理、必要时就医 |
日常生活中，保持良好作息和适度锻炼有助于预防转筋。若频繁发作，建议及时咨询中医师进行辨证施治。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
