最近气温变化大，很多人都出现了发烧的症状。如果你测量体温发现自己的体温达到了38.4度，是否需要立即服用退烧药呢？这是一个常见的疑问。首先，我们需要了解发热其实是身体对抗疾病的自然反应，有时并不需要立即用药。

如果只是轻微的发热，并且没有其他严重的症状（如持续头痛、呕吐等），可以先尝试物理降温方法，比如多喝水、休息以及使用湿毛巾敷额头。这些方法有助于降低体温，缓解不适感。同时，观察自身状况的变化，如果体温持续升高或出现其他严重症状，则应及时就医。

当然，如果你感到非常不舒服，或者体温持续超过38.5度以上，可以考虑使用退烧药来帮助缓解症状。但请注意，选择药物时应根据医生的建议或说明书上的指导进行，避免自行滥用药物导致不必要的副作用。

总之，在面对发热情况时，保持冷静，合理判断是否需要用药，是保护自己健康的重要步骤。