月经周期是每位女性都会经历的一个自然过程，而在月经来临之前，很多女性会感受到一些明显的身体和情绪变化。这些症状统称为经前期综合征（PMS），它们可能包括但不限于：

1. 情绪波动：许多女性在月经前会感到异常的情绪化，比如容易激动或突然哭泣。这是因为体内激素水平的变化影响了大脑中的化学物质。😢😢😢

2. 腹胀与乳房不适：腹部可能会感到异常膨胀，而乳房也可能变得敏感或疼痛。这是因为体内的雌激素和孕酮水平升高导致的。🤰🤰

3. 头痛与疲劳：一些女性会在月经前经历头痛或感觉异常疲倦，这可能是由于荷尔蒙变化以及身体为了准备月经所做的调整。🤕😴

4. 皮肤问题：部分女性在月经前会出现痘痘爆发的情况，这与皮脂分泌增加有关。🧴💦

了解自己的身体，提前做好准备，可以帮助缓解这些不适感。如果症状严重影响日常生活，建议咨询医生获得专业帮助。👩‍⚕️👩‍⚕️