椎间孔镜手术后的睡姿怎样合适
发布时间：2025-02-28 05:12:31来源：
【椎间孔镜手术后的睡姿怎样合适】椎间孔镜手术后，正确的睡姿有助于恢复和减少不适。建议患者在术后初期采用仰卧或侧卧姿势，避免俯卧。以下是具体建议：
| 睡姿 | 优点 | 注意事项 |
| 仰卧 | 减少腰部压力 | 可在膝盖下垫枕缓解不适 |
| 侧卧 | 避免压迫手术部位 | 膝盖微屈，保持自然弯曲 |
| 俯卧 | 不推荐 | 可能加重腰椎负担 |
术后应根据医生指导调整睡姿，并逐步恢复正常睡眠习惯。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
