滋补养生汤100例
发布时间：2025-02-28 07:27:27来源：
【滋补养生汤100例】《滋补养生汤100例》是一本集传统与现代养生智慧的食疗指南，涵盖多种食材搭配与烹饪方法，适合不同体质人群参考。书中内容结构清晰，分类明确，便于读者快速查找所需汤品。
| 汤品名称 | 主要功效 | 适用人群 |
| 党参红枣汤 | 补气养血 | 体虚乏力者 |
| 莲子百合粥 | 安神助眠 | 熬夜失眠者 |
| 山药排骨汤 | 健脾养胃 | 脾胃虚弱者 |
| 黑豆猪骨汤 | 补肾强骨 | 肾虚腰酸者 |
| 鸡蛋枸杞汤 | 明目养肝 | 长期用眼者 |
本书不仅提供详细做法，还结合中医理论，强调“食疗即药疗”的理念，是家庭厨房中的健康宝典。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
