滋阴的穴位
发布时间：2025-02-28 08:14:38来源：
【滋阴的穴位】中医认为，滋阴有助于调节体内阴阳平衡，改善虚火、口干、失眠等症状。以下是一些常用的滋阴穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 太溪 | 足内踝与跟腱之间 | 滋肾阴，清虚热 |
| 阴郄 | 前臂内侧，腕横纹上0.5寸 | 养阴清热，安神 |
| 照海 | 足内踝下方凹陷处 | 滋阴降火，利咽 |
| 三阴交 | 足内踝上方3寸 | 调理肝脾肾，养阴益血 |
这些穴位可通过按摩、艾灸或针灸方式进行刺激，帮助身体恢复阴阳平衡。日常生活中适当使用这些穴位，对改善体质、缓解疲劳有一定帮助。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
