滋阴生津具体是什么意思
发布时间：2025-02-28 08:31:52来源：
【滋阴生津具体是什么意思】“滋阴生津”是中医术语，常用于描述通过调理身体来改善干燥、虚弱等症状。其中，“滋阴”指补充体内的阴液，以平衡阴阳；“生津”则是促进体内津液生成，缓解口干、便秘等问题。
| 项目 | 内容 |
| 滋阴 | 补充体内阴液，缓解虚火、燥热等 |
| 生津 | 促进唾液、胃液等分泌，缓解口干、便秘 |
| 常见症状 | 口干舌燥、失眠多梦、潮热盗汗 |
| 调理方式 | 食疗（如银耳、百合）、中药（如麦冬、石斛） |
滋阴生津适用于阴虚体质者，日常可通过饮食和生活习惯调整来改善。
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