滋阴养肾汤
发布时间：2025-02-28 08:35:02来源：
【滋阴养肾汤】“滋阴养肾汤”是一款以滋阴补肾为主要功效的食疗汤品，适合肾阴不足、体质虚弱者食用。其食材搭配合理，既能调理身体，又易于消化吸收。
| 成分 | 功效说明 |
| 枸杞 | 滋肝明目，补肾益精 |
| 黑芝麻 | 补肝肾，润肠通便 |
| 红枣 | 补气养血，安神助眠 |
| 鸡肉 | 补虚强体，增强免疫力 |
| 生姜 | 温中散寒，促进消化 |
此汤口感温和，适合日常饮用。建议每周饮用2-3次，可有效改善肾虚引起的疲劳、失眠等症状。制作时注意火候，保持小火慢炖，以保留营养成分。
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