霍山米斛，一种珍贵的中药材，因其生长环境苛刻而显得尤为稀有。它不仅具有极高的药用价值，还蕴含着深厚的文化底蕴。下面将为您详细介绍霍山米斛的功效与作用。

🌿 增强免疫力

霍山米斛含有丰富的多糖体，能够有效提升人体免疫力，帮助身体抵抗外界病毒和细菌的侵袭。

🌿 改善睡眠质量

对于经常熬夜或因压力大而导致的失眠问题，霍山米斛能起到很好的调理作用，帮助改善睡眠质量，使人精神焕发。

🌿 抗疲劳

长期面对高强度的工作或学习压力，容易感到身心疲惫。霍山米斛中的活性成分可以提高人体耐力，缓解疲劳感。

🌿 护肝养胃

现代生活中，不规律的饮食习惯对肝脏和胃部造成很大负担。霍山米斛具有良好的护肝养胃效果，能有效保护消化系统健康。

总之，霍山米斛作为一种天然草本植物，其独特的功效使其成为众多追求健康人士的理想选择。不过，在使用任何草药前，请务必咨询专业医师，以确保安全有效地使用。