👀 在现代社会，由于长时间使用电子设备，越来越多的人面临着视力问题，其中最常见的就是近视。那么，究竟多少度才算近视呢？简单来说，如果您的眼睛屈光状态在-0.25D到-6.00D之间，就可以被诊断为轻度到中度的近视。而当度数超过-6.00D时，则被认为是高度近视。

👓 近视不仅影响日常生活和工作，还可能带来一系列的眼部健康风险，比如视网膜脱落、青光眼等。因此，定期进行眼科检查，及时发现和处理视力问题至关重要。

📚 保护眼睛，从日常做起。减少长时间盯着屏幕的时间，每隔一段时间就远眺放松眼睛，保持正确的阅读姿势，都是预防近视的有效方法。同时，均衡饮食，多吃富含维生素A和C的食物，也能帮助维护眼部健康。

💡 记住，预防总是比治疗来得更加重要和有效。希望每个人都能够重视自己的视力健康，享受清晰明亮的世界！