治失眠的中药材有哪些
发布时间：2025-02-22 17:55:56来源：
【治失眠的中药材有哪些】中医认为，失眠多与心、肝、脾等脏腑功能失调有关。以下是一些常用于调理失眠的中药材：
| 中药材 | 功效 | 使用方式 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 煎汤或泡茶 |
| 夜交藤 | 安神助眠 | 煎服或泡水 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 煎服或外洗 |
| 龙骨 | 镇静安神 | 煎服或研末冲服 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 煎汤或泡茶 |
以上药材需在中医师指导下使用，根据个人体质和症状合理搭配。日常生活中也应注意作息规律，避免过度劳累，有助于改善睡眠质量。
以上就是【治失眠的中药材有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
