治牙龈肿痛的小妙招
发布时间：2025-02-22 23:04:37来源：
【治牙龈肿痛的小妙招】牙龈肿痛是常见的口腔问题，可能由牙周炎、上火或刷牙不当引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解不适。
| 方法 | 操作方式 | 效果 |
| 盐水漱口 | 用温盐水（约240ml水+1茶匙盐）漱口 | 清洁口腔，减轻炎症 |
| 冷敷 | 用冰袋敷肿胀部位 | 减轻肿胀和疼痛 |
| 芦荟凝胶 | 涂抹少量芦荟凝胶于患处 | 具有消炎作用 |
| 绿茶包冷敷 | 用冷却的绿茶包敷牙龈 | 含抗氧化成分，缓解红肿 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、过热食物 | 防止加重疼痛 |
建议保持口腔清洁，定期刷牙并使用牙线。若症状持续或加重，应及时就医。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
