银杏果的功效与作用 🍃
发布时间：2025-02-23 13:32:29来源：
银杏果，又称白果，是一种具有悠久历史的传统中药材。它不仅味道独特，而且对人体健康有着诸多益处。
🌿 增强记忆力
银杏果含有丰富的黄酮类化合物和萜内酯，这些成分能够改善血液循环，特别是脑部的微循环，从而有助于提高记忆力和认知功能。长期食用银杏果，对于预防老年痴呆症有一定的辅助效果。
🌺 抗氧化防衰老
银杏果中的多种抗氧化物质能够有效清除体内自由基，减缓细胞老化过程，保持肌肤弹性，让你由内而外散发青春活力。
🍃 调节免疫系统
银杏果还能够调节人体的免疫系统，增强身体对疾病的抵抗力，减少感冒和其他常见疾病的发生率。
🌸 改善心血管健康
研究表明，银杏果可以降低血液粘稠度，防止血栓形成，对于维护心血管系统的健康有着积极的作用。
请注意，尽管银杏果有诸多好处，但因其性温且有一定毒性，建议适量食用，并避免生食。孕妇尤其需要谨慎食用。如有特殊健康状况，请咨询专业医生意见。
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