抑郁症是一种常见的心理健康问题，它影响着全球数百万人的生活质量。了解和识别其表现对于早期干预至关重要。下面是一些常见症状：

情绪低落 😢

感觉悲伤、空虚或绝望是抑郁症最常见的症状之一。这种情绪可能持续数周甚至更长时间。

2. 兴趣减退 🎭🎨

对曾经喜欢的活动失去兴趣或乐趣，这可能包括社交活动、爱好等。

3. 睡眠障碍 🛌⏰

睡眠问题可能是失眠（难以入睡或保持睡眠状态），也可能是过度睡眠。这两种情况都与抑郁有关。

4. 能量下降 💪🔋

感觉疲劳或缺乏精力执行日常任务，即使是很小的事情也可能感到困难重重。

5. 集中注意力困难 🧠🔍

难以集中注意力、记忆力下降或做决定变得异常艰难。

6. 身体不适 💉🤒

可能会出现不明原因的身体疼痛或消化系统问题。

7. 自我评价低 👤📉

对自己产生负面看法，自责或感觉自己毫无价值。

8. 自杀念头 ⚰️😢

思考死亡或自杀，这可能是最严重的症状，需要立即寻求专业帮助。

如果你或你认识的人出现上述症状，请不要犹豫，及时寻求专业的心理健康支持。记住，寻求帮助是一种勇敢的行为。