最近尝试了一种新的烹饪方法，让家常的鸡柳变得特别美味！鸡肉本身是一种非常健康的食材，低脂高蛋白，非常适合追求健康饮食的朋友们。我这次选择的是新鲜的鸡胸肉，切成条状，用少许盐、黑胡椒和橄榄油腌制一会儿，让味道更加入味。

腌制好的鸡柳，先裹上一层面粉，再沾一层蛋液，最后裹上一层面包糠。这样的处理方式可以让鸡柳外皮更加酥脆，内里则保持了鸡肉的嫩滑。放入预热至180度的烤箱中，大约烤15-20分钟，直到表面金黄酥脆即可。

出炉后的鸡柳，搭配自制的番茄酱或是酸奶酱，每一口都是满足感爆棚的享受！无论是作为晚餐的一道菜，还是周末聚会的小食，都是非常不错的选择。快试试看吧，相信你也会爱上这简单又美味的鸡柳！🍗🍗

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