鼻子出血止不住？紧急应对指南
发布时间：2025-03-01 09:32:34来源：
👀 当鼻子出血不止时，很多人都会感到惊慌失措。但别担心，这里有一些简单且有效的步骤来帮助你应对这种情况：
鲜血从鼻孔中流出，可能会让人感到害怕。此时，请保持冷静，按照以下步骤操作：
1️⃣ 保持坐姿，头部稍微向前倾，避免血液倒流至喉咙引起不适或呕吐。
2️⃣ 用拇指和食指轻轻捏住鼻翼，持续按压5-10分钟。
3️⃣ 在鼻梁上敷一块冷毛巾或冰袋，可以收缩血管，减少出血。
4️⃣ 避免擤鼻、弯腰或剧烈运动，以免加重出血情况。
如果以上方法无效，或者出血量较大、时间较长（超过20分钟），请务必及时就医。希望这些小贴士能帮到你！👍
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