最近感觉身体不太舒服，经常会出现头昏想吐🤷‍♀️的症状。一开始我以为只是因为工作压力大或者睡眠不足造成的，但随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁，让我开始担心起来。我尝试过调整作息时间，增加户外活动，甚至改变饮食习惯，希望能缓解这些症状。然而，尽管做出了一些努力，情况似乎并没有太大的改善。

头昏和恶心的感觉真的很影响日常生活和工作效率，每当这些症状出现时，我都得找个安静的地方坐下来休息一会儿，才能稍微恢复一些。希望这些问题能够尽快得到解决，也希望我能找到合适的应对方法，让自己的身体状态回到最佳。如果情况持续恶化，我打算去医院进行详细检查，确保没有更严重的健康问题存在。