孕吐什么时候开始 🤰👶🌡️
妈妈们在怀孕期间常常会关心孕吐何时会出现。通常情况下，早孕反应如恶心和呕吐会在怀孕6周左右开始出现，但这个时间因人而异。有些幸运的准妈妈可能在整个孕期都不会经历明显的孕吐症状，而另一些则可能在怀孕早期就开始感受到这些不适。
为了缓解孕吐，可以尝试少量多餐，避免空腹或过饱状态；选择清淡易消化的食物；保持室内空气流通，减少油烟味等刺激性气味的接触；适当休息，保证充足的睡眠也有助于减轻不适感。如果孕吐非常严重，影响到日常生活和健康，建议及时就医寻求专业帮助，以确保母婴安全。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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