回南天是华南地区春季常见的气候现象，通常出现在每年的2月至4月间。这种天气主要由于暖湿气流与冷空气相遇而形成，导致室内墙壁和地面出现凝结水珠的现象。回南天的持续时间并不固定，但一般情况下会持续3到15天左右。有时可能因为天气系统的变化而缩短或延长。

在回南天期间，保持室内通风是非常重要的，可以通过打开窗户让室内外空气流通，减少湿气积聚。使用除湿机或者空调的除湿功能也可以有效降低室内湿度。此外，尽量不要在室内晾晒衣物，以免增加室内湿气。如果家中有老人和小孩，应特别注意保暖，避免因潮湿引发感冒或其他健康问题。

通过这些措施，可以有效地减轻回南天带来的不便，享受更加舒适的生活环境。记得随时关注天气预报，提前做好准备，让生活更加从容不迫。