发烧的时候千万别喝牛奶，多喝水才是关键💧🌡️
发布时间：2025-03-03 03:54:44来源：
发烧的时候千万别喝牛奶 🥛🌡️
当身体处于发烧状态时，身体的代谢速度加快，免疫系统正在与病毒或细菌作斗争。这种情况下，消化系统的负担也会增加。牛奶是一种高蛋白饮品，蛋白质需要更多的能量来消化，可能会加重身体的负担，不利于恢复。
此外，发烧时人体需要大量的水分来帮助降温，保持体内水分平衡。因此，多喝水才是关键 💧🌡️。水可以帮助身体排出毒素，维持电解质平衡，更好地应对疾病。
当然，如果你没有乳糖不耐症或者对牛奶不过敏，平时适量饮用牛奶还是有益健康的。但在发烧期间，最好选择更容易消化和吸收的食物和饮品，以减轻身体的负担，更快地恢复健康。
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