冬瓜薏仁排骨汤 🍲🌿
发布时间：2025-03-03 21:08:27来源：
在这个寒冷的季节里，一碗热腾腾的冬瓜薏仁排骨汤不仅能温暖你的胃，还能帮助你驱寒解腻。冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效，而薏仁则能健脾祛湿，加上排骨的鲜美，不仅营养丰富，还非常美味。这道汤品不仅适合家庭日常饮用，也是节日期间招待客人的好选择。
首先，准备好新鲜的冬瓜和排骨，以及适量的薏仁。将排骨焯水去血沫，再用清水冲洗干净。接着，把所有材料放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖约1-2小时，直至排骨熟透，冬瓜软糯。最后，根据个人口味加入适量的盐调味即可。
这道汤不仅味道鲜美，而且做法简单，非常适合忙碌的现代生活节奏。快动手试试吧！你会爱上这份来自厨房的温暖与幸福。 ❤️
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