末伏 🌞
发布时间：2025-06-16 19:39:33来源：
随着末伏的到来，高温天气依旧持续，大家要注意防暑降温哦！虽然末伏标志着三伏天的尾声，但炎热的感觉仍然强烈。不妨试试以下几种方法来应对高温天气：
1. 多喝水 💧：保持充足的水分摄入，避免脱水。
2. 穿轻薄衣物 🩳：选择透气性好的衣服，帮助身体散热。
3. 合理安排活动时间 ⏰：尽量避免在日照最强烈的时段外出。
4. 适当使用空调和风扇 🍃：保持室内空气流通，降低室温。
记得多吃水果和蔬菜，补充维生素，提高身体抵抗力。希望大家都能健康度过这个炎热的末伏时节！🌞🌈
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