低血压标准范围是多少 💉
发布时间：2025-06-22 21:47:32来源：
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题，其中低血压是一个不容忽视的话题。低血压指的是血压低于正常范围，但具体的标准范围是多少呢？通常来说，成年人的正常血压范围是收缩压90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压60-80毫米汞柱（mmHg）。当收缩压持续低于90毫米汞柱，或者舒张压持续低于60毫米汞柱时，就可以认为是低血压了。
值得注意的是，低血压的症状可能包括头晕、乏力、视力模糊等，严重时甚至可能导致昏厥。因此，如果你经常感到这些不适，建议及时就医检查。生活方式的调整也是改善低血压的有效手段之一，比如增加盐分摄入、多喝水、避免长时间站立不动等。
此外，定期监测血压非常重要，这可以帮助你更好地了解自己的身体状况，并及时采取必要的措施。保持健康的生活习惯，关注自身健康，才能享受更高质量的生活！💪
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