妈妈们在分娩过程中可能会经历侧切手术，以帮助宝宝顺利出生。虽然这是为了母婴健康着想的常见做法，但术后恢复期间的疼痛感确实让人感到困扰。这里有一些伤口护理的小贴士，希望能帮助到正在经历不适的宝妈们：

1. 保持清洁干爽 ：每次更换卫生巾后，用温水清洗外阴部，并轻轻拍干，避免使用沐浴露等刺激性产品。

2. 坐浴缓解 ：每天进行几次温水坐浴，每次约15分钟，可以有效减轻疼痛和肿胀。

3. 适当活动 ：根据医生建议，适当下床走动，促进血液循环，加快恢复速度。

4. 合理饮食 ：多吃富含纤维的食物，预防便秘，减少腹部压力对伤口的影响。

5. 穿戴舒适 ：选择棉质透气的内裤，减少摩擦带来的不适。

记得遵循医嘱，如有异常情况及时就医。希望每位宝妈都能快速恢复，迎接宝宝的到来！