最近工作压力大，长时间对着电脑屏幕，两边太阳穴疼眼眶胀痛，真是让人头疼。👀💻📊

白天工作时，我尝试调整坐姿，每小时起来活动一下，同时尝试用热敷缓解不适。🌞💪💼

晚上回家后，我会泡一杯菊花茶，喝完茶后闭目养神，做几个深呼吸，尽量放松身心。🌼🍵😌

此外，我还下载了一个护眼软件，定时提醒我休息，减少对眼睛的伤害。🛠️🌈

如果情况没有好转，还是建议去医院检查一下，确保身体健康。🏥🔬🔍

希望这些小技巧能帮到同样有类似困扰的朋友，记得要好好爱护自己哦！❤️🌟