在日常生活中，我们有时会遇到脚趾甲向内生长，导致疼痛和不适的情况。这种情况不仅影响日常生活，还可能引发感染。那么，当脚趾甲嵌进肉里时，我们应该如何处理呢？

首先，保持受影响区域的清洁非常重要。使用温水和温和的肥皂清洗受影响的脚趾，可以帮助减少感染的风险。清洗后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干。

其次，可以尝试浸泡脚趾来缓解疼痛。每天将脚浸泡在温水中15-20分钟，有助于软化指甲周围的皮肤，使处理起来更加容易。浸泡后，可以用消毒过的指甲钳或剪刀小心地修剪嵌入的指甲边缘，尽量使其保持平滑，避免进一步刺激皮肤。

如果情况严重或者自我处理没有改善，建议尽快就医。医生可能会推荐更专业的治疗方法，如部分指甲移除手术，以防止问题恶化。

请记住，预防总是优于治疗。定期修剪脚趾甲，并保持其适当的形状，可以大大降低脚趾甲嵌入肉里的风险。如果您的工作需要长时间站立或行走，请确保穿合适的鞋子，为脚趾提供足够的空间。