近年来，随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注如何通过自然方法调节身体机能。黄酮素作为一种天然植物化合物，因其具有抗氧化和抗炎作用而被广泛研究。然而，关于黄酮素是否能够促进月经以及其可能带来的危害，公众存在不少误解。

首先，需要明确的是，并没有足够的科学证据直接证明黄酮素能够有效催经。部分研究表明，黄酮素可能会影响激素水平，进而间接影响月经周期，但这并不意味着它可以作为可靠的催经手段。对于那些希望通过摄入黄酮素来调节月经的人来说，应该谨慎对待这一做法。

其次，滥用或不当使用黄酮素可能会带来一系列健康风险。例如，过量摄入可能导致内分泌失调，引起月经紊乱、情绪波动等问题。此外，某些人可能对黄酮素过敏，出现皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。

因此，在考虑使用黄酮素来调节月经之前，建议先咨询专业医生的意见。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，才是维持月经正常的关键。如果遇到月经问题，应及时就医，避免自行尝试未经验证的方法，以免造成不必要的健康损害。