👨‍⚕️ 牙结石是牙齿表面沉积的矿物质化斑块，长期积累会导致牙龈炎甚至牙周病。有些人会选择自己动手用工具抠掉牙结石，但这种做法可能带来风险！指甲或不专业的工具可能会损伤牙釉质和牙龈，增加感染的可能性。此外，不当操作还可能导致牙龈出血，甚至引发更严重的口腔问题。

💡 正确的做法是定期到正规牙科诊所进行洁牙，由专业医生使用超声波洁牙机清除牙结石。这种方法不仅高效，还能最大程度保护牙齿健康。如果已经出现牙龈敏感或其他不适，务必尽快就医检查，避免延误治疗。

👀 日常生活中也要注意养成良好的口腔卫生习惯，比如每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，并定期更换牙刷。健康的笑容从细节开始，让我们一起呵护牙齿吧！✨