最近有小伙伴问我：“如何在家清理扁桃体结石？”其实扁桃体结石虽然常见，但如果不及时处理，可能会引起口臭或咽喉不适。今天就来聊聊这个话题，希望能帮到大家。

首先，我们要明确扁桃体结石是什么。它是由食物残渣、细菌和死细胞堆积形成的白色小颗粒，通常出现在扁桃体隐窝中。如果你怀疑自己有扁桃体结石，可以对着镜子检查喉咙，如果发现白色小点，可能是它无疑啦✨。

清理方法很简单：用温盐水漱口，可以帮助软化结石；或者使用棉签轻轻按压扁桃体表面，让结石自然脱落。不过要注意力度，避免损伤喉咙哦！如果结石较大或频繁出现，建议尽早就医，医生会用专业工具帮你清除。

最后提醒大家，保持口腔卫生是关键，定期刷牙、使用牙线和漱口水，都能有效预防结石形成。🌟如果你尝试了以上方法仍无法解决问题，记得及时就医咨询专业意见哦！

健康小贴士 扁桃体护理 自我健康管理