月子可以洗头吗 | 新生妈妈的科学护理指南
发布时间：2025-03-13 19:19:47来源：
👶✨坐月子期间，关于是否可以洗头一直是个热议话题。传统观念认为坐月子不能洗头，但现代医学提倡适度清洁有助于恢复健康。如果你觉得头皮油腻或不舒服，是可以洗头的！不过需要注意以下几点：
首先要确保室内温暖（温度建议在25℃左右），避免着凉。洗头时用温水，动作轻柔，洗完立刻吹干头发，防止感冒。此外，选择温和无刺激的洗发水也很重要。如果身体恢复较好，每天清洗一次也是可以接受的。但如果你感到虚弱或者伤口未愈合，建议适当延后洗头时间。
总之，科学护理才是关键！遵循自身感受和医生建议，找到最适合自己的方式，让月子生活更舒适、更愉快吧！💕🌟
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