尿道炎是一种常见的泌尿系统疾病，尤其多发于女性。那么，尿道炎到底是怎么感染的呢？首先，细菌是最主要的罪魁祸首，比如大肠杆菌常常通过尿道口进入尿道引发炎症。此外，性生活也可能导致病菌传播，尤其是在没有做好清洁的情况下。另外，免疫力低下、久坐不动、穿紧身衣物等不良生活习惯也会增加感染风险。

预防尿道炎的关键在于保持良好的卫生习惯。例如，每天用温水清洗外阴，大小便后从前向后擦拭以避免细菌扩散；多喝水促进排尿，帮助冲洗尿道内的细菌；选择透气性好的棉质内裤，减少潮湿环境对细菌滋生的助长作用。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，建议尽早就医，遵医嘱使用抗生素治疗，切勿拖延或自行用药。

保护好自己的健康，从细节做起！💪