晚上磨牙厉害怎么治🧐
发布时间：2025-03-18 11:44:27来源：
晚上磨牙厉害怎么治？😴磨牙是一种常见的现象，可能由压力大、牙齿咬合不良或睡眠质量差引起。如果磨牙严重，不仅影响牙齿健康，还可能导致头痛和面部疼痛。建议睡前放松身心，避免摄入咖啡因和酒精。同时，可以尝试佩戴牙医定制的护齿器，保护牙齿免受磨损。如果磨牙持续或加重，务必咨询专业牙医，找出根本原因，对症下药才是关键！🦷✨
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