牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起，如牙周病、刷牙方式不当或遗传因素等。面对这种情况，药物治疗可以起到一定的辅助作用，但更重要的是改善生活习惯和加强口腔护理。

首先，建议咨询专业的牙科医生，他们会根据具体情况推荐适合的药物。常用的药物包括抗菌漱口水（比如含氯己定成分）和局部使用的牙周病药物凝胶，这些可以帮助减轻炎症和感染。如果牙龈萎缩较为严重，医生可能会建议进行牙周手术或其他专业治疗。

除了药物，日常护理也至关重要。使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法清洁牙齿，避免过度用力刷牙。同时，多摄入富含维生素C和钙的食物，如橙子、胡萝卜和牛奶，有助于促进牙龈健康。此外，戒烟限酒，保持良好的口腔卫生习惯，是防止牙龈进一步萎缩的关键。

牙龈健康关乎整体健康，定期检查和护理必不可少！💪👀